Cara menjaga kesehatan kulit disesuaikan dengan beberapa hal, salah satunya adalah usia. Karena cara perawatan kesehatan kulit dan rambut pada anak-anak, berbeda dengan orang dewasa. Begitu pula dengan remaja. Seringkali para remaja mengalami lonjakan hormon yang menyebabkan pembesaran pori-pori dan kelenjar minyak, baik di kulit kepala, kulit wajah, dan bagian tubuh lainnya. Hal tersebut membuat mereka rentan mengalami berbagai masalah kulit dan rambut, seperti jerawat, komedo, kulit berminyak, serta rambut lepek dan juga ketombe pada rambut.
Perawatan kulit pada remaja, dibagi menjadi dua kategori yaitu kategori 1 (usia 10-14 tahun) dan kategori 2 (15-19 tahun). Pada kategori 1, cenderung tidak banyak menggunakan make up decorative. Maka, hanya memerlukan perawatan dasar yang paling penting bagi remaja seperti membersihkan wajah menggunakan facial wash yang sesuai dnegan jenis kulit, dan menggunakan tabir surya (fisik dan kimiawi) minimal SPF 30 sebelum beraktivitas. Bersihkan wajah 1-2 kali sehari. Untuk remaja yang memiliki kulit kering sebaiknya pilih pembersih yang juga melembapkan. Hindari mencuci muka dengan air panas dan menggosok kulit terlalu keras ketika mengeringkan wajah.
Sedangkan untuk kategori 2, selain menggunakan facial wash, perlu juga menggunakan milk cleanser atau micellar water setelah beraktivitas atau sebelum tidur. Karena penggunaan make up decorative yang digunakan remaja pada usia ini, memerlukan double cleansing untuk membersihkannya secara sempurna. Make up yang tidak dibersihkan secara tuntas dapat membuat pori-pori tersumbat yang kemudian menimbulkan jerawat. Urutan penggunaan adalah dengan menggunakan milk cleanser atau micellar water, kemudian membilasnya dengan facial wash, terakhir menggunakan face toner untuk melembapkan kulit wajah. Untuk kulit normal-kering gunakan toner hidrasi. Sedangkan untuk kulit normal cenderung berjerawat, gunakan toner eksfoliasi. Hindari toner yang menggunakan alkohol karena dapat mengiritasi. Gunakan produk skin care yang berlabel bebas minyak dan non komedogenik, yang berarti tidak akan menimbulkan komedo. Untuk kulit kusam, bisa menggunakan serum pencerah. Untuk kulit yang berjerawat, gunakan acne gel. Boleh menggunakan krim malam jika diperlukan, asalkan di pagi harinya harus diiringi dengan krim pagi (day cream). Kenakan tabir surya sebelum beraktivitas, untuk menjaga keremajaan kulit dan juga membantu mencegah bekas jerawat yang menyebabkan kulit menjadi gelap.
Ada beberapa kebiasaan yang harus kita perhatikan yang sangat mempengaruhi kesehatan kulit. Pertama, jaga kebersihan tangan dan hindari menyentuh wajah dengan tanganuntuk mencegah terlalu banyak kuman berpindah dari tangan ke wajah. Cuci tangan sebelum menyentuh wajah atau merias. Kedua, hindari memencet jerawat yang tengah aktif di wajah. Selain dapat memperparah jerawat, kebiasaan tersebut juga dapat memicu infeksi dan peradangan pada kulit. Selanjutnya, usahakan menggunakan handuk khusus untuk mengeringkan wajah, agar kuman di badan yang menempel pada handuk tidak mengenai wajah. Terakhir, jangan berbagi produk dan alat make up yang bersentuhan langsung dengan wajah, karena berakibat menularkan berbagai penyakit kulit.
Perawatan rambut pada remaja yang pertama adalah dengan menggunakan hijab dan atau topi untuk melindungi rambut dari bahaya sinar UVA dan UVB. Rutin keramas tiap 2 hari sekali, dengan sampo yang sesuai dengan kebutuhan rambut. Jangan keramas menggunakan air panas, karena dapat membuat rambut menjadi kering. Gunakan kondisioner di batang rambut. Dalam kondisi rambut yang masih basah, lumurkan kondisioner ke batang rambut. Diamkan selama 3 menit kemudian bilas hingga bersih. Hal ini agar rambut tidak kering dan kusut. Keringkan rambut secara manual menggunakan handuk. Jangan membiasakan menggunakan head dryer, karena rambut malah terasa kering, rapuh, dan gampang rusak akibat panas yang dihasilkan. Lakukan trimming rambut setiap 5-6 minggu.
Lakukan kebiasaan hidup yang baik dan sehat agar kesehatan kulit dan rambut senantiasa terjaga. Beberapa kebiasaan tersebut antara lain: tidur yang cukup setiap hari, rutin berolahraga, dan makan makanan dengan gizi yang seimbang. Penting untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi, seperti sayuran dan buah-buahan kaya akan antioksidan dan vitamin agar kulit dan rambut tetap terjaga kesehatannya.
